Hoe komt dat?
Dat komt door de goede voornemens die mislukt zijn en dat de vakantie te ver weg is om zich weer goed te voelen. Dat heeft de Britse psicholoog Cliff Arnal bedacht in 2005.
Je kan ook dingen doen tegen blue monday zoals:
zoveel mogelijk lachen, dat maakt een geluksstof aan
een boek direct helemaal uitlezen
zingen op je favoriete liedjes
een lange wandeling maken
trek comfy kledij aan
lekkere koekjes, chocolade en snoep eten, dat zorgt voor endorfine.
Deze dag valt altijd op de maandag van de
laatste volle week van januari. Veel mensen vinden deze dag onzin. Maar het bestaat echt.
Ik wist niet dat deze dag bestond. Ik had geen last van blue monday. Dus niet iedereen heeft er last van.
Elisabeth
klas 6
